Związki osób różnych narodowości to w Polsce coraz częstsze zjawisko. To, co kiedyś szokowało, dziś intryguje. Na naszych kanapach są Polki, których mężowie pochodzą z zupełnie innego kręgu kulturowego – z Dubaju oraz z Japonii. Jak wygląda wychowywanie dzieci i wspólne życie w międzynarodowej parze?
W ostatnim Pytaniu na Śniadanie wziął udział nasz psychoterapeuta par i założyciel pracowni – Kuba Kielczyk. Spotkanie dotyczyło problemów par będących w związkach osób różnych narodowości oraz wychowania dzieci w rodzinach różnych narodowości. Kuba Kielczyk rozmawiał m.in. z Polkami, których mężowie pochodzą z zupełnie innych kręgów kulturowych – z Dubaju oraz z Japonii – na temat tego, jak wygląda wychowanie dzieci i wspólne życie w międzynarodowej parze.
ABC PRACY Z PARĄ – warsztat dla przyszłych terapeutów par
Zapraszam na warsztat dla przyszłych (lub początkujących) terapeutów par. Przychodzi para do gabinetu… i co dalej… Możliwe, że wielu z Was się zastanawia co wtedy zrobić? Jak zacząć? Możliwe, że też macie jakieś wyobrażenia lub też obawy, które hamują przed spotkaniem z parą w gabinecie, z parą w konflikcie, z dwojgiem ludzi, którzy w swojej relacji przeżywają kryzys, problemy i będą je w sposób dynamiczny wyrażać w czasie sesji. Chcę Was zatem zaprosić na warsztat o tym jak się w ogóle do tego zabrać, jak to „ugryźć”.
Co na warsztacie? Chcę się podzielić z Wami moimi doświadczeniami dotyczącymi rozpoczynaniem psychoterapii par. Sam parę lat temu rozpoczynałem tą pracę i miałem szereg wątpliwości, trudności, zmagałem się różnymi problemami, napotykałem na progi i szukałem brakujących ogniw wiedzy. Zabrałem te wszystkie doświadczenia oraz zdobytą wiedzę (także na szkoleniach i warsztatach spoza nurtu który reprezentuję – psychologii zorientowanej na proces) w formie warsztatu, na który chcę Was zaprosić. Początek terapii to poznanie pary, jej historii, modelu relacyjnego, nawiązanie z nimi kontaktu, a także wyłapanie kluczowych mocnych problemów i często zapanowanie nad agresją czy wręcz aktami przemocy względem siebie.
Moją wiedzę budowałem w oparciu o własne doświadczenie a także zdobywałem na kursach – ukończyłem kurs EFT-C (Terapia Skoncentrowana na Emocjach dla Par w Ośrodku Intra). Zdobytą wiedza chce się podzielić z Wami.
Warsztat przeznaczony jest dla wszystkich przyszłych terapeutów par, będących w szkoleniach psychoterapeutycznych:
którzy już zaczęli praktykę terapeutyczną, ale nie pracują jeszcze z parami,
którzy zaczęli już pracę z parami, ale chcieliby jeszcze dowiedzieć / uzupełnić wiedzę o podstawach lub nie czują się jeszcze swobodnie w takiej pracy,
którzy zbliżają się do końca egzaminów / uzyskania zgody na praktykę od superwizora i chcieliby od razu rozpocząć też pracę z parami.
zainteresowanych pracą z parami, w przyszłej pracy terapeutycznej.
A zatem co będzie na warsztacie.
Zajmiemy się zagadnieniami takimi jak:
jak w ogóle rozpocząć sesję z parą?
jak prowadzić dialog i jak się „rozmawia” z dwoma osobami naraz
jakie pytania zadać na początku
jak ważna jest historia pary
jak ustalić kontrakt
jak kończyć terapię par
Poruszymy problemy:
przemoc w parze
alkohol w parze (lub inne uzależnienia)
jak pytać o seks w parze
duża różnica świadomości między partnerami
sympatyzowanie z jednym z partnerów
wciąganie terapeuty w rozgrywkę między partnerami
agresja w kierunku terapeuty (przez jednego z partnerów)
Zatrzymamy się na:
pułapkach w pracy z parą
miejscach, w których można utknąć
zaśnieniach terapeuty
sygnałach na chęć przerwania terapii
Poznamy:
co to jest dialog oparty na uznaniu
jak wchodzić w role w pracy z parą
jaki jest cel pracy z parą dla terapeuty procesu
jak zapewniać symetrię do obydwu partnerów obstawiając różne role w polu
zarys innych podejść do pracy z parą (np. EFT-C)
Informacja dla studentów szkoły psychoterapii Fundacji Studium Psychologii Procesu – warsztat nie jest częścią programu szkoleniowego, ale zalicza obowiązkowe godziny warsztatów fakultatywnych dla I fazy szkolenia.
Prowadzący:
KUBA KIELCZYK Prowadzę terapię par od kilku lat. Mam ukończone 5-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Fundacji Studium Psychologii Procesu przy PTPP, a także 3 etapowe szkolenie EFT-C (Terapia Skoncentrowana na Emocjach dla Par) w Ośrodku Intra (prowadzony przez Rhondę Goldman) oraz inne szkolenia z pracy z parami i relacjami z nauczycielami procesu. » więcej
Zapisy:
Termin 18-19 marca 2023 (2 dni, 15 godzin)
Koszt warsztatu 490 zł
nr konta: 82 1090 1014 0000 0001 0750 8504 (dane do przelewu: Ypsilon Media Sp. z o.o., ul. Ludwisarska 8, 04-210 Warszawa)
Miejsce
stacjonarnie: Pracownia Psychorozwoju Kielczyk ul. Ludwisarska 8, Warszawa
online: platforma Zoom – warsztat tym razem będzie w wersji hybrydowej
Być może czasem zdarza się tak, że doświadczasz rozdźwięku pomiędzy tym, co czujesz, a tym jak rozumiesz daną sytuację… Albo chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby, emocje… Kiedy naszą uwagę przyciągają różne sprawy na zewnątrz: praca, zakupy, dzieci… lista zadań bez końca…, łatwo możemy zagubić kontakt ze sobą. Możemy go odnawiać, pogłębiać poprzez zwrócenie uwagi do środka.
„Ruch skrywa w sobie możliwość przenoszenia nas do domu, w którym mieszka dusza” – Anna Halprin
Czego na wiosnę potrzebuję Twoje ciało, Twoje serce? A gdyby tak zadomowić się w swoim ciele? Gdybyś dał_a sobie przestrzeń eksplorowania i połączenia głębokiej mądrości swojego ciała z wiedzą umysłu w bezpośredni i osobisty sposób?
Dzięki udziałowi w grupie masz możliwość:
odkrywania i wzmacniania swoich zasobów,
pogłębienia świadomości ciała,
radzenia sobie ze stresem,
pogłębienia świadomości emocjonalnej,
odkrywania połączeń pomiędzy czuciem i rozumieniem, prawą i lewą półkulą mózgową,
przyjrzenia się, jak tworzysz relacje,
spotkania ze swoimi cieniami i stratami,
wprowadzania zmian w swoim życiu,
usłyszenia swego serca, duszy, czy intuicji,
pobudzenia swobodnego przepływu energii życiowej.
Podczas spotkań będzie przestrzeń na spotkanie w kręgu, podzielenie się z czym jesteśmy, na refleksję, rozmowę, zanotowanie myśli lub podzielenie się nimi z grupą. Będziemy wykorzystywać różne narzędzia stosowane w psychoterapii tańcem i ruchem, np. elementy analizy ruchu, pracy z metaforą ruchową, pogłębianie świadomości ciała, elementy ruchu autentycznego, swobodnego tańca.
Nie musisz umieć tańczyć, ani mieć doświadczenia ruchowego. Wszystkie doświadczenia będą prowadzone z uwzględnieniem możliwości uczestniczek_ków. Chodzi nam nie o specjalne umiejętności, układy choreograficzne, a o uważność na ciało. Przesunięcie perspektywy z „jak wygląda mój ruch” na „jak odczuwam ten ruch”.
Jeśli chcesz sprawdzić, czy ten rodzaj pracy jest dla Ciebie, zapraszam na SPOTKANIE OTWARTE, które odbędzie się 20 marca 2023 w godzinach 17:00-18:00. Ilość miejsc jest ograniczona. Obowiązują zapisy. Miejsce gwarantuje symboliczna opłata 20 zł. Jeśli zdecydujesz się na udział w grupie odliczymy tą opłatę od ceny całego cyklu.
Cykl obejmuje 8 spotkań w tak zwanej zamkniętej grupie, tzn., że nikt nie dołączy w trakcie (chyba, że grupa wyrazi taką potrzebę, zgodę). Daje to poczucie bezpieczeństwa i sprawia, że ten proces może być głębszy.
Nazywam się Krystyna Ułamek i jestem psychoterapeutką tańcem i ruchem (DMT/DMP), mgr sztuki, arteterapeutką, absolwentką Akademii Praktyk Teatralnych Gardzienice, byłą aktorką, trenuję kalarippajattu (indyjską sztukę walki). Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Polskim Instytucie Psychoterapii Tańcem i Ruchem. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Lubię spędzać czas na łonie dzikiej natury, pływać w jeziorze, spacerować po lesie.
Termin cykl obejmuje 8 spotkań w poniedziałki w godz. 17:00-19:00
I spotkanie – 27 marca 2023 II spotkanie – 3 kwietnia 2023 III spotkanie – 17 kwietnia 2023 IV spotkanie – 24 kwietnia 2023 V spotkanie – 8 maja kwietnia 2023 VI spotkanie – 15 maja 2023 VII spotkanie – 22 maja 2023 VIII spotkanie – 29 maja 2023
Koszt warsztatu udział w 8 spotkaniach grupy rozwojowej – 720 zł
Miejsce Pracownia Psychorozwoju Kielczyk ul. Ludwisarska 8, Warszawa
KURS MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) KURS REDUKCJI STRESU METODĄ MINDFULNESS
Ten kurs to spotkanie ze sobą, z własnym umysłem, emocjami i nawykami. Przyjrzenie się z bliska swojemu życiu i światu wokół. Będziemy używać ciekawości i “świeżego oka”. Zapraszam!
Mindfulness daje nam praktyczne narzędzia do zarządzania stresem, ale także odpoczynkiem. Mindfulness (uważność) jest podstawą kreatywnej samoregulacji. Oprócz nauki bycia z trudnościami i niewygodą, uczy świadomej prostoty, radości z rzeczy małych i dobrego, zrównoważonego życia. Uczy, jak się zatrzymać i jak poznać możliwości chwili obecnej, jak być przytomnym. Mindfulness nie jest narzędziem, ani filozofią, tylko doświadczaniem wynikającym z praktyki. Mindfulness się robi, uważnym się bywa, a od tego wiele się zmienia.
Mindfulness:
redukuje stres
obniża poziom niepokoju
poprawia jakość snu i odpoczynku
zwiększa świadomość ciała
poprawia koncentrację
zwiększa kreatywność
poprawia relacje z ludźmi
Włączenie uważności w codzienne życie wymaga ćwiczeń. Jon Kabat-Zinn stworzył program radzenia sobie ze stresem oparty na uważności pt: Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR). Jest to trening bazujący na świeckiej medytacji, istniejący od prawie 40 lat. Ważną częścią treningu jest codzienna praktyka w domu (ok. 45 min). Uczestnicy otrzymują materiały do praktyki (skrypt + nagrania medytacji).
Na kursie, uważność jest praktykowana poprzez różne ćwiczenia. Ich celem jest skupienie uwagi na chwili obecnej. Praktyka tworzy nową, szerszą perspektywę, nową postawę wobec wszystkiego, co nam się przydarza. Upadają nasze przyzwyczajenia, przekonania, role. Przestajemy działać automatycznie. Otwieramy się na siebie i innych, na nowe możliwości i rozwiązania. Nabieramy zdolności świadomego kierowania swoim własnym rozwojem.
Jestem wielbicielką wolnej edukacji i szerokiej perspektywy. Mieszkam na Mokotowie wraz z partnerem i nastoletnim synem. Prowadzę kawiarnię oraz kursy i medytacje Mindfulness. Jestem certyfikowaną nauczycielką Mindfulness w ramach programu Mindfulness-Based Stress Reduction – certyfikat wydany przez Polski Instytut Mindfulness (Polim) we współpracy z The Institute for Mindfulness-Based Approaches (IMA) oraz Mindfulness Compassion.
Lubię podważać to, co zastane, szukać początków, źródeł obecnego stanu rzeczy. Ciekawi mnie co się skąd wzięło i dlaczego. Pasjonuje mnie pokazywanie innym, że istnieją alternatywne ścieżki, nie tylko te wydeptane i przyzwyczajone, ale i takie, które sami sobie wyznaczymy.
Termin spotkania są w czwartki w godz. 10:00-12:30 I spotkanie – 9 marca 2023 II spotkanie – 16 marca 2023 III spotkanie – 23 marca 2023 IV spotkanie – 30 kwietnia 2023 V spotkanie – 6 kwietnia 2023 VI spotkanie – 13 kwietnia 2023 VII spotkanie – 20 kwietnia 2023 VIII spotkanie – 27 kwietnia 2023
Dzień uważności – 23 kwietnia 2023 (niedziela, godz. 10:00-16:00)
Koszt warsztatu pełny 8 tygodniowy kurs + dzień uważności:
cena przy zapisach do 12 lutego – 1200 zł cena po 12 lutym – 1300 PLN
Miejsce Pracownia Psychorozwoju Kielczyk ul. Ludwisarska 8, Warszawa
Zajęcia typu Vinyasa to forma praktyki polegająca na płynnym przechodzeniu między asanami, łącząca ruch z oddechem, oparta na sekwencji Powitań Słońca.
Regularna praktyka jogi wykazuje szereg korzyści prozdrowotnych takich jak:
wzmocnienie ciała,
poprawa mobilności i elastyczności,
budowanie prawidłowej postawy ciała
wsparcie działania układów krążenia, trawiennego i hormonalnego,
redukcja negatywnego działania stresu,
zmniejszenie napięcia emocjonalnego,
poprawa koncentracji.
Zajęcia prowadzone są w kameralnej sali na warszawskiej Pradze Południu (Gocławek), blisko jest do nas z Wawra, Rembertowa, Sulejówka, a dobry dojazd także z Wilanowa, Mokotowa czy Ursynowa (trasa Siekierkowska).
TRENINGI INDYWIDUALNE
W pracy nauczyciela istotne jet dla mnie holistyczne podejście do praktyki, ujmujące współistnienie i współgranie ze sobą oddechu, ciała i umysłu. Na swoich zajęciach staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń oraz pełną życzliwości atmosferę.
Jestem certyfikowaną nauczycielką RYT 200 Yoga Alliance (Vinyasa Yoga), a także słuchaczką studiów podyplomowych na Wydziale Rehabilitacji warszawskiej AWF, kierunek Relaksacja i Joga.
Jako entuzjastka wszelkich form ruchu, trenuję także taniec z wachlarzami bojowymi, balet oraz Animal Flow. Preferuję dynamiczne formy jogi takie jak ashtanga i vinyasa, ale doskonale odnajduję się również w spokojnych, relaksujących formach treningu.
27 lutego – 3 kwietnia 2023 poniedziałki (co tydzień) 18:00-20:00
WARSZTATY PSYCHOEDUKACYJNE DLA PARTNERÓW OSÓB UZALEŻNIONYCH
Warsztat dedykowany jest osobom będącym w relacji z osobą uzależnioną chemicznie lub behawioralnie.
Na warsztatach zyskasz wiedzę na temat:
– uzależnienia i mechanizmów współuzależnienia, – form pomocy osobom uzależnionym, – możliwości pomocy i wsparcia w sytuacji, gdy partner jest uzależniony lub nadużywa
Wiadomości ogólne na temat uzależnienia
Mechanizmy psychologiczne uzależnienia
Wiadomości ogólne na temat współuzależnienia
Mechanizmy psychologiczne obecne we współuzależnieniu
Dzieci w uzależnionej rodzinie
Formy pomocy współuzależnionym, uzależnionym oraz dzieciom z rodziny z problemem uzależnienia
Współuzależnienie to efekt stopniowego podporządkowywania swojego życia osobie uzależnionej chemiczne (np. od alkoholu, narkotyków, dopalaczy) lub behawioralnie (np. od seksu, od hazardu czy internetu). Charakteryzuje się nadmierną odpowiedzialnością za partnera i nadmierną kontrolą nad nim. Osoba zaangażowana w taką relację narażona jest na permanentny stres i frustrację z powodu braku zamierzonych efektów działania. Relację taką charakteryzuje silna zależność emocjonalna osoby dorosłej, która próbuje uratować partnera przed konsekwencjami. Głównym czynnikiem nie pozwalającym wyjść z wyżej opisanej relacji jest brak wiedzy na temat zarówno uzależnienia jak i współuzależnienia i jego następstw w uzależnionej rodzinie.
Prowadząca:
DOROTA DUTKIEWICZ Terapeutka uzależnień, psycholog, psychoterapeutka z nurtu integracyjnego. Zajmuję się pracą z osobami uzależnionymi od substancji psychoaktywnych, jak i z tymi znajdującymi się w kryzysie życiowym niespowodowanym nadużywaniem substancji. Zajmuje się pomocą psychologicznej w obszarach takiej jak: obniżony nastrój, niskie poczucie własnej wartości, depresja, uzależnienia chemiczne i / lub behawioralne, zaburzenia odżywiania, współuzależnienie, DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików), przewlekły stres i wypalenie, trudności i kryzysy w relacjach. Od lat prowadzi warsztaty dla osób współuzależnionych.
—
Opinie uczestników:
„Dzięki tym warsztatom zrozumiałam w czym tkwię od lat. Dostałam solidną dawkę informacji dotyczących uzależnienia mojego partnera oraz takich które pomagają mi bezpiecznie funkcjonować w moim małżeństwie. To była dobra inwestycja w siebie. Cieszę się, że się zdecydowałam”. Karolina
„Kawał merytorycznej wiedzy podanej w ciepły i serdeczny sposób. Mam nad czym myśleć. Dostałam wsparcie oraz wskazówki jak mogę sobie pomóc, żyjąc pod jednym dachem z osobą uzależnioną”. Daria
„Nie spodziewałam się, że przez 6 spotkań można tak zmienić perspektywę swojego małżeństwa. Przestałam idealizować, zaczęłam realnie patrzeć. To było cenne doświadczenie. Cieszę się, że wzięłam udział. Dziękuje za tą możliwość”. Ania
—
Zapisy:
Termin spotkania są co poniedziałki w godz. 18:00-20:00 I spotkanie – 27 lutego 2023 II spotkanie – 6 marca 2023 III spotkanie – 13 marca 2023 IV spotkanie – 20 marca 2023 V spotkanie – 27 marca 2023 VI spotkanie – 3 kwietnia 2023
Koszt warsztatu cykl 6 spotkań (2h) –
specjalna cena przy zapisie do 12 lutego – 800 zł normalna cena po 12 lutym – 6 x 150 PLN – 900 zł
Miejsce Pracownia Psychorozwoju Kielczyk ul. Ludwisarska 8, Warszawa
Seksośrody to cykliczne spotkania on-line dla kobiet, mężczyzn, odbywające się w co drugą środę. Startujemy 1 lutego. Czas trwania: 18:00-19:45
Podczas każdego spotkania przyjrzymy się konkretnemu obszarowi ludzkiej seksualności (tutaj przewiduję formę wykładową), plus dyskusja, a jak wystarczy czasu to małe ćwiczenie w podgrupach. Po każdym spotkaniu uczestnicy dostaną materiały edukacyjne.
—
Spotkanie nr 1 1 lutego 2023
„Dzisiaj seks stał się luksusem. Dlaczego tracimy zainteresowanie życiem seksualnym”
Ostatni raport z badań przeprowadzonych przez prof. Zbigniewa Izdebskiego pokazuje, że od 1997 r. liczba aktywnych seksualnie Polaków spadła aż o 10 proc. Dwadzieścia pięć lat temu było ich 86 proc. W czasach, kiedy seks przestał być tematem tabu i kiedy można się nim swobodnie cieszyć, coraz więcej z nas nie jest nim zainteresowana. Brak ochoty na seks, obniżone libido to najczęstsze powody wizyty w gabinecie seksuologicznym. W otwartej i przyjaznej atmosferze wspólnie porozmawiamy o tym, czego potrzebujemy, aby ta ochota na seks powróciła. Przyjrzymy się także czynnikom (psychologicznym, biologicznym i relacyjnym) wpływającym hamująco na libido oraz otrzymacie ćwiczenie, które pozwoli na odkrycie tego, co sprawia Wam przyjemność i jak to wprowadzić do życia seksualnego.
Podczas spotkania dowiecie się:
Dlaczego tracimy zainteresowanie seksem?
Czym jest libido i co na nie wpływa?
Co zrobić, kiedy nie mamy ochoty na seks?
Czy istnieje magiczna pigułka zwiększająca libido?
—
Spotkanie nr 2 15 lutego 2023
„Fantazje seksualne. Czym są marzenia erotyczne”
Fantazje erotyczne nazywane także marzeniami seksualnymi są nierozerwalnie związane z tym, jak się kształtuje nasza seksualność. To wypadkowa temperamentu, uwarunkowań biologicznych, hormonów i środowiska. Fantazjuje 96% z nas, a mimo tego są one owiane tajemnicą i wstydem przed wyjawieniem ich. Zmieniają się w ciągu naszego życia i nie zawsze należy je odczytywać dosłownie. Według dr Michaela Badera, psychoanalityka i terapeuty, fantazje seksualne to silniki napędowe naszego pożądania i to właśnie w marzeniach erotycznych możemy pokonać irracjonalne obawy oraz przekonania hamujące nasze libido.
Podczas spotkania dowiecie się:
Skąd się biorą fantazje?
Dlaczego fantazjujemy?
O czym najczęściej fantazjujemy i dlaczego?
Po co i jak rozmawiać o naszych pragnieniach i fantazjach z partnerem/partnerką?
—
Spotkanie nr 3 1 marca 2023
„Udany seks polega na… W seksie powinno się… Seks bez orgazmu to lipa… Przekonania i mity nt. seksu”
Seks bez penetracji to nie jest pełnowartościowy seks. Orgazm pochwowy jest lepszy niż łechtaczkowy. Seks bez orgazmu nie daje prawidzwej satysfakcji. Równoczesny orgazm partnerów to coś łatwego i powszechnego. O seksie się nie mówi, tylko robi. Udane życie seksualne polega na odbywaniu dwóch stosunków w tygodniu. Im dłuższy penis, tym większa przyjemność kobiety.
Spotkaliście się z takimi lub innymi przekonaniami nt. seksu? Jak wpływają one na Wasze życie seksualne? Czy działają hamująco czy pobudzająco na Wasze pożądanie? Różne stereotypy i wierzenia nt. seksu często blokują nasze potrzeby i spontaniczne reakcje. Zamiast czerpać radość i przyjemność z spotkania erotycznego z drugą osobą, jesteśmy w swoich głowach i przekonaniach o tym, jak ten seks dokładnie powinien przebiegać. W najgłębszych pokładach naszych umysłów znajdują się nakazy, zakazy i powinności, które komplikują nasze podniecenie seksualne.
Podczas spotkania dowiecie się:
Jak przekonania i stereotypy nt. seksu wpływają na seksualność?
Jakie jest źródło tych przekonań?
O najpopularniejszych mitach nt. orgazmu, podniecenia i pożądania.
—
Dla kogo?
Dla osób zainteresowanych odkrywaniem i rozwojem własnej seksualności.
—
Prowadzący:
KLAUDIA LATOSIK Zajmuję się poradnictwem i wsparciem seksuologicznym. Pracuję z osobami indywidualnymi oraz parami. Prowadzę warsztaty dla osób indywidualnych i par, podczas których wspólnie pracujemy nad dokonywaniem pozytywnych zmian w obszarze seksualności i szukaniem możliwych rozwiązań, modelowaniem postaw i zachowań, a także nad odkrywaniem nowych form ekspresji i aktywności seksualnej. Jako edukatorka seksualna współprowadzę portal popularnonaukowy o tematyce seksuologicznej dla osób dorosłych Srebrny Warkocz oraz audycję o seksie, intymności, bliskości i związkach w radiu Afera. » więcej
Zapisy:
Terminy 1 lutego 2023 (18:00-19:45) 15 lutego 2023 (18:00-19:45) 1 marca 2023 (18:00-19:45)
Polacy wyprowadzają się od rodziców 2 lata później niż przeciętny Europejczyk i niemal 10 lat później niż statystyczny Szwed – zwracają uwagę analitycy HRE Investments. W Polsce przeciętny wiek wyprowadzki od rodziców to prawie 29 lat. Dlaczego tak jest? Kim są „gniazdownicy”?
Gośćmi Jerzego Chodorka na antenie Radia Dla Ciebie w programie „Jest sprawa” byli:
prof. Paweł Kubicki – socjolog i doktor nauk ekonomicznych, Szkoła Główna Handlowa
Kuba Kielczyk – Psychoterapeuta, Prezes Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu
Tomasz Zegar – Kierownik Wydziału w Mazowieckim Ośrodku Badań Regionalnych
MOC MĘSKIEJ PRZYJAŹNI – autorski, rozwojowy warsztat dla mężczyzn
Męska przyjaźń – cóż to takiego – może wieczorny wypad z kumplem w oparach testosteronu, może telefon zaufania, kiedy w życiu coś idzie nie tak, a może to poczucie wolności i spotkanie z samym sobą? – jaki sens nadać przyjaźni, jak ją rozwijać, jak o nią dbać i jak z niej czerpać? Naszą intencją jest pokazać moc męskiej przyjaźni, przyjrzeć się jej także przez pryzmat męskiej wrażliwości.
Po co w ogóle zajmować się męską przyjaźnią? Jaki może mieć cel dwudniowy warsztat? Wierzymy, że męska przyjaźń jest kluczem do poznania samego siebie. W lustrze przyjaźni można znaleźć własną wrażliwość, swoje zasoby i obszary do rozwoju. Można czerpać radość i satysfakcję, a jednocześnie odbierać ważną lekcję życia o samym sobie. Przyjaźń to w końcu przestrzeń nieograniczonej wolności, gdzie możesz być sobą, takim jakim jesteś, tu i teraz.
Co na warsztacie:
znajdziesz swoją własną definicje przyjaźni
poznasz innych mężczyzn i ich spojrzenie na przyjaźń
będziesz mógł odnaleźć i doświadczyć wewnętrzne zasoby, umiejętność i cechy, które pomagają w relacjach
poszukasz indywidualnej Mocy Przyjaźni w samym sobie
Dzięki warsztatowi:
poznasz Moc Męskiej Przyjaźni
odnajdziesz i zintegrujesz swojego Wewnętrznego Przyjaciela by wykorzystać te zasoby i umiejętności w każdej relacji
będziesz wiedział jak pogłębić obecne przyjaźnie, a może w ogóle poczujesz się gotowy do nawiązania głębokiej przyjaźni
Dla kogo? Warsztat jest skierowany do mężczyzn. Kierujemy go zarówno dla mężczyzn, którzy chcieliby bardziej świadomie i pełnej jej doświadczać przyjaźni, jak również do tych, którzy doświadczają trudności w relacjach przyjacielskich.
Warsztaty są prowadzone przez dwójkę przyjaciół, który spotkali się w wyjątkowych okolicznościach – podejmowania wyzwania ojcostwa. To spotkanie przerodziło się w głęboką przyjaźń i otworzyło furtkę do złapania wartości przyjaźni doświadczaniem w pełnej świadomości.
Moc Męskiej Przyjaźni – to autorski warsztat rozwojowy opracowany przez Kubę Kielczyka i Dominika Poręckiego skierowany dla mężczyzn. W jego założeniach jest rozwój wrażliwości, odpowiedzialności, stanowczości i wytrwałości w oparciu o wartości zawarte w męskiej przyjaźni oraz nauczenia się zarządzania nimi i wykorzystywania w codziennych relacjach.
Prowadzący:
KUBA KIELCZYK Psychoterapeuta, prowadzący od 15 lat ośrodek psychoterapii i rozwoju (Pracownia Psychorozwoju Kielczyk), pracujący indywidualnie, z parami, rodzinami oraz grupami w formie warsztatów i grup wsparcia. Pracuję nowatorską metodą psychologii zorientowanej na proces i propaguje jej idee jako prezes Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu. Prowadzi też wsparcie dla firm, facylitując procesy grupowe i wspomagając rozwiązywanie konfliktów. » więcej
DOMINIK PORĘCKI Adwokat, wspólnik jednej z warszawskich kancelarii prawnych, mediator, certyfikowany trener, szkoleniowiec pracujący z ludźmi biznesu.
Zapisy:
Termin 3-4 grudnia 2022 (2 dni, 14 godz.)
Koszt warsztatu do 15 listopada specjalna cena: 699 zł po 15 listopada: 799 zł jeżeli polecisz przyjacielowi to zapłaci 749 zł
Miejsce Pracownia Psychorozwoju Kielczyk ul. Ludwisarska 8, Warszawa
JESTEŚ TU MILE WIDZIANA/Y – praca z wewnętrznym dzieckiem w ujęciu psychologii procesu
Zapraszam na warsztat rozwojowy, podczas którego zajmiemy się odnajdowaniem naszego Wewnętrzego Dziecka – gdzie w nas mieszka, jakie ma potrzeby, uczucia? Będziemy przyglądać się temu czy mamy kontakt z wewnętrznym dzieckiem, czy umiemy się nim opiekować, czy też je tłumimy? Czy może to dziecko w nas przejmuje kontrolę? Jak ono nas zaskakuje w naszym codziennym życiu, czy jest twórcze i spontaniczne, czy też powoduje, że mamy problemy w relacjach i w świecie? Jesteśmy wycofani czy konfliktowi? Płaczemy czy wybuchamy? Boimy się, że świat nas odrzuci, a może ma spełniać wszystkie nasze wymagania? Czy potrafimy się bawić, wyrażać siebie, dbać o swoje potrzeby? Czy lubimy siebie?
Sprawdzimy też, czy jest taka część nas, która potrafi zaopiekować się dzieckiem w nas? Czy jest czuła, czy krytyczna? Sprawdzimy jak w ujęciu psychologii procesu możemy rozpoznawać procesy związane z Dzieckiem, Rodzicem i Dorosłym, jak może się to przełożyć na nasze zachowania oraz relacje z innymi. Odniesiemy się też do mózgu i do tego jak możemy pomóc mu tworzyć nowe, dobre dla nas wzorce relacji z samą/ym sobą.
Propozycja tego warsztatu bierze się stąd, że w czasie mojej pracy z klientkami/tami często spotykam się z problemami tłumienia tej części nas, którą można nazwać Wewnętrznym Dzieckiem. Zdarza się też, że to dziecko w nas zaczyna rządzić naszym życiem. Często nie znamy tej części siebie, jako dorośli zapominamy jak to jest być dzieckiem, czego ono potrzebuje i jak się nim opiekować lub jak z nim negocjować. Krótko zajrzymy w różne teorie dotyczące tej części nas, która nazywana jest także naszym prawdziwym Ja, boskim dzieckiem. Będziemy ćwiczyć i doświadczać, aby poznać lepiej naszą „wewnętrzną rodzinę”.
Informacja dla studentów szkoły psychoterapii Fundacji Studium Psychologii Procesu – warsztat zalicza 15 godzin szkolenia fakultatywnego obowiązkowego w programie szkoleniowym dla I fazy.
Prowadząca:
ANNA KOT-MOSAKOWSKA Jestem psychoterapeutką w nurcie psychologii zorientowanej na proces, a także coachem oraz trenerką pracy z grupą. Moje profesjonalne przygotowanie wypływa nie tylko z nauki, ale przede wszystkim z własnego rozwoju oraz doświadczeń życiowych, które staram się transformować oraz nadawać im wymiar głębokiego zrozumienia dla siebie i innych. Praca terapeutki jest moim spełnieniem zawodowym, a także moją ścieżką serca i obszarem rozwoju duchowego. Ważne są dla mnie takie wartości jak autentyczność, otwartość, empatia, troska, autonomia i twórczość. Specjalizuję się w terapii dorosłych oraz młodych dorosłych. Pracuję z parami, małżeństwami, przyjaciółmi, współpracownikami. Serdecznie zapraszam do spotkania wraz ze mną ze swoim wewnętrznym dzieckiem!
Zapisy:
Termin 19-20 listopada 2022 (2 dni, 15 godz.)
Koszt warsztatu 390 zł
Miejsce Pracownia Psychorozwoju Kielczyk ul. Ludwisarska 8, Warszawa
