Wystąpienia publiczne – Jak pokonać stres?

Home / My w mediach / Wystąpienia publiczne – Jak pokonać stres?

1.10.2018 | Pytanie na Śniadanie (TVP) |

Opanowanie tremy podczas wystąpień publicznych jest możliwe, jeśli poznamy i zrozumiemy objawy i przyczyny oraz zapoznamy się ze sposobami radzenia sobie z nią i znajdziemy sposób na stres. Warsztat oparty na ćwiczeniach i grach psychologicznych – praca z kamerą, lustrem, muzyką oraz ćwiczenia relaksacyjne na tarasie z lemoniadą.

Obejrzyj fragment odcinka Pytanie na Śniadanie (TVP)

Profil uczestnika

Kategorie

Inne wpisy

Czułe poruszenia – połączenie czucia i rozumienia

Czułe poruszenia – połączenie czucia i rozumienia
Związki osób różnych narodowości – okiem psychoterapeuty par

Związki osób różnych narodowości – okiem psychoterapeuty par
Odpoczynek to konieczność – nie zapomnij o tym

Odpoczynek to konieczność – nie zapomnij o tym
Granice w relacjach z ludźmi – jak nauczyć się je stawiać?

Granice w relacjach z ludźmi – jak nauczyć się je stawiać?
ABC PRACY Z PARĄ  – warsztat dla przyszłych terapeutów par

ABC PRACY Z PARĄ  – warsztat dla przyszłych terapeutów par
PORUSZENIA – ciało – umysł – emocje – grupa rozwojowa

PORUSZENIA – ciało – umysł – emocje – grupa rozwojowa
certyfikowany 8-tygodniowy KURS MINDFULNESS

certyfikowany 8-tygodniowy KURS MINDFULNESS
JOGA – ZAJĘCIA GRUPOWE I TRENINGI INDYWIDUALNE

JOGA – ZAJĘCIA GRUPOWE I TRENINGI INDYWIDUALNE
WARSZTATY PSYCHOEDUKACYJNE DLA PARTNERÓW OSÓB UZALEŻNIONYCH

WARSZTATY PSYCHOEDUKACYJNE DLA PARTNERÓW OSÓB UZALEŻNIONYCH
SEKSOŚRODY – ROZMOWY O SEKSUALNOŚCI (online)

SEKSOŚRODY – ROZMOWY O SEKSUALNOŚCI (online)