03.07.2020 | katolsk.no |
“W momentach, kiedy czujemy, że jest naprawdę źle i mamy poczucie bezsensu, to warto sięgać po pomoc, bo samemu trudno sobie z tym poradzić. Dobrze skonsultować się ze specjalistą, ale również porozmawiać z przyjacielem. Najgorzej, jak się jest w tym samemu, bo wtedy nie widzi się różnych rzeczy” – mówi psychoterapeuta Jakub Kielczyk
Doświadczenia zamknięcia i ograniczeń dotyka ludzi we wszystkich krajach. U części osób, szczególnie tych, które mają do tendencję do depresji czy obniżonego nastroju, może nastąpić teraz nasilenie objawów chorobowych. Ale z kolei jeśli ktoś ma lęki społeczne, to w czasie pandemii… czuje się lepiej niż zazwyczaj. Siedząc w domu, izoluje się od tego, co było problemem. I ma usprawiedliwienie, że i tak nie może nigdzie wyjść.
