Monika Urbańska

Specjalizacja

Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz terapię par i małżeństw, pracuję też ze studentami. Pomagam osobom dorosłym, jak i młodym dorosłym, którzy czują się zagubieni i nie widzą swojej siły, osobom z mocnym krytykiem wewnętrznym, z niskim poczuciem własnej wartości, doświadczającym stanów lękowych, zmagającym się ze złością i autoagresją czy też tym, którzy są w kryzysie życiowym. Pracując przez wiele lat w przemyśle filmowym jako dyrektorka zarządzająca oraz producentka wykonawcza, nieobce są mi zmagania oraz trudności relacyjne w szeroko pojętym biznesie. Fascynują mnie twórcze kryzysy oraz emocje, które temu towarzyszą. Szczególnie bliskie memu sercu jest wspieranie kobiet w odnajdywaniu ich potencjału twórczego i własnej ekspresji. W pracy wykorzystuję również technikę Brainspotting (BSP). Jest to podejście terapeutyczne skoncentrowane na leczeniu traumy, zaburzeń emocjonalnych oraz innych problemów psychicznych. Brainspotting to terapia, która czerpie z najnowszych osiągnięć neuronauki i wykorzystuje naturalne zdolności mózgu do samoleczenia i samorealizacji. Uważam za ogromny przywilej możliwość osobistego i bliskiego poznawania klientów w ich rozwoju. Chciałabym, aby spotkania z klientkami i klientami miały wpływ na zwiększenie ich poczucia bezpieczeństwa w dokonywaniu własnych wyborów i w postępowaniu zgodnym z owymi wyborami na drodze stawania się takimi, jakimi chcieliby być.

Wykształcenie i doświadczenie

Ukończyłam Uniwersytet Łódzki jako magister Filologii Klasycznej w katedrze profesora Ignacego Ryszarda Danki. Edukację rozwijałam w Państwowej Wyższej Szkole Filmowej i Telewizyjnej w Łodzi na wydziale produkcji filmowej oraz w Media Business School w Hiszpanii. Praca scenariuszowa doprowadziła mnie do Akademii Psychologii Zorientowanej na Proces, gdzie w 2014 roku rozpoczęłam naukę psychoterapii, którą kontynuowałam w Fundacji Studium Psychologii Procesu, gdzie otrzymałam uprawnienia psychoterapeutki oraz rekomendacje Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu (PTPP) do prowadzenia terapii z osobami indywidualnymi, parami i rodzinami, prowadzenia warsztatów oraz procesów grupowych w duchu Głębokiej Demokracji. Na bieżąco superwizuję moją pracę, aby zadbać o jakość mojej praktyki terapeutycznej. Podlegam Kodeksowi Etycznemu PSPITPP. Obecnie jestem w II fazie i w procesie certyfikacji w Polskim Towarzystwie Psychologii Procesu. Ukończyłam 1 fazę szkolenia BSP / Brainspotting.

Odbyłam w mojej edukacji psychoterapeutycznej liczne dodatkowe szkolenia, miedzy innymi:

• Praca z krytykiem wewnętrznym – Claude Missiaen – Ośrodek Intra
• Praca z traumą w podejściu BASIC PH – Maciej Popławski, Fundacja Studium Psychologii Procesu
• Focusing – Claude Missiaen – Ośrodek Intra
• O emocjach, które budują wewnętrzną siłę – Radosław Pancewicz – Ośrodek Intra
• Praca z konfliktem w relacjach – Gil Emslie, Polskie Towarzystwo Psychologii Procesu
• Shame’s Grip – David Bedrick, Santa Fe Institute
• Praca z rodziną – Dawn Menken – Polskie Towarzystwo Psychologii Procesu
• Szkolenie WorldWork Warsaw 2014 / Process Work Institute z Portland, USA
• Psychoterapia pary w oparciu o teorię więzi – Ośrodek INTROSFERA Krystyna Mierzejewska-Orzechowska (48 godzin dydaktycznych)
• Szkolenie Terapii Par EFT -C – Steen Rassing, Dr. Catalina Woldarsky – Instytut EFT afiliowany przez ISEFT (International Society for Emotion Focused Therapy) – w trakcie szkolenia

Uczę się i rozszerzam swoje kompetencje oraz kwalifikacje. Wynika to z miłości do nauki, ale głownie z własnego rozwoju oraz chęci poznania samej siebie.
Praca terapeutyczna jest moja drogą serca, a psychoterapia jest dla mnie sztuką samą w sobie.

Prywatnie

Mama, Kinomanka, Entuzjastka życia i ludzi 🙂