W ostatnim Pytaniu na Śniadanie wziął udział nasz psychoterapeuta par i założyciel pracowni – Kuba Kielczyk. Spotkanie dotyczyło problemów par będących w związkach osób różnych narodowości oraz wychowania dzieci w rodzinach różnych narodowości.
Kuba Kielczyk rozmawiał m.in. z Polkami, których mężowie pochodzą z zupełnie innych kręgów kulturowych – z Dubaju oraz z Japonii – na temat tego, jak wygląda wychowanie dzieci i wspólne życie w międzynarodowej parze.

» www.pytanienasniadanie.tvp.pl (obejrzyj odcinek)

Artykuł Związki osób różnych narodowości – okiem psychoterapeuty par pochodzi z serwisu Kielczyk.pl.

Gośćmi Jerzego Chodorka na antenie Radia Dla Ciebie w programie „Jest sprawa” byli:

• prof. Paweł Kubicki – socjolog i doktor nauk ekonomicznych, Szkoła Główna Handlowa
• Kuba Kielczyk – Psychoterapeuta, Prezes Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu
• Tomasz Zegar – Kierownik Wydziału w Mazowieckim Ośrodku Badań Regionalnych

Podsłuchaj podcastu na RDC.pl: www.rdc.pl/podcast/jest-sprawa

Artykuł Są dorośli i mieszkają z rodzicami. Problemy pokolenia „gniazdowników” – wywiad z Kubą Kielczykiem pochodzi z serwisu Kielczyk.pl.

Obejrzyj wywiad (polsatnews.pl)

Artykuł Wydarzenia Polsat – wywiad z Izabelą Kielczyk – psychologiem biznesu pochodzi z serwisu Kielczyk.pl.

Posłuchaj podcastu: https://www.rdc.pl/podcast/jest-sprawa

Artykuł Sytuacja uchodźców z Ukrainy i o relacjach z nimi – Kuba Kielczyk pochodzi z serwisu Kielczyk.pl.

Rozmowa na antenie Radia dla Ciebie z psychoterapeutami Izabelą Kielczyk i Kubą Kielczykiem o problemach psychicznych w 2021 roku – roku pandemii

10 października to Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. W swoich komunikatach WHO podkreśla, że traumatyczna sytuacja związana z pandemią wywarła duży wpływ na zdrowie psychiczne ludzi. My, w naszej praktyce psychologów, zauważamy, że osób obciążonych psychicznie przez pandemię może być zdecydowanie więcej niż z pozoru mogłoby się wydawać.

Oprócz grup społecznych obciążonych w znaczący i bezpośredni sposób, czyli pracowników służby zdrowia, osób mieszkających samotnie czy obarczonych wcześniej problemami psychologicznymi, są także grupy, które z różnych względów mogą cierpieć w samotności nie informując o swoich problemach i będąc pozostawionym samym sobie.

W naszej praktyce w ciągu ostatniego roku widzimy znaczący wzrost problemów psychologicznych w społeczeństwie. Szczególnie martwią problemy dzieci i młodzieży wynikające z ograniczenia kontaktów społecznych a także zamknięcia w domu.

O tym, kogo problemy psychologiczne mogą dotyczyć a z czego nie zawsze zdajemy sobie sprawę, o tym jakie konsekwencje mogą powodować zaniedbania w tym obszarze oraz o tym jak ważna jest empatia, zrozumienie i po prostu rozmowa, która może być przełomem w cierpieniu bliskiej nam osoby rozmawiają na antenie Radio Dla Ciebie psychoterapeuci i właściciele Pracowni Psychorozwoju Kielczyk

Wieczór z RDC Niedziela, 10 października 2021, godz. 20:20. Zapraszamy!

Artykuł Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 2021 – Izabela i Kuba Kielczyk pochodzi z serwisu Kielczyk.pl.

Gdy heteroseksualna para szuka do łóżka osoby biseksualnej, z którą chce stworzyć erotyczny trójkąt, mówimy o zjawisku unicorn hunting. Jednak wbrew nazwie nie ma w nim nic baśniowego. Przeciwnie – unicorn hunting bywa źródłem problemów i dla pary, i dla osoby zapraszanej.

Unicorn hunting – czym jest?

W unicorn huntingu tą trzecią osobą zazwyczaj jest kobieta. Pary do współżycia nieprzypadkowo szukają osoby biseksualnej – chodzi o to, by odczuwała taką samą przyjemność w kontaktach seksualnych zarówno z mężczyzną, jak i drugą kobietą.

– To musi być osoba, której podobają się osoby obu płci, lubi z nimi współżyć i jest otwarta na różne doznania – tłumaczy seksuolog i psychoterapeutka Aleksandra Krupska z Pracowni Psychorozwoju Kielczyk.

Dlaczego więc mówimy o „polowaniu” (hunting)? Bo osoba biseksualna zaproszona do trójkąta najczęściej w tym układzie traktowana jest przedmiotowo. Jej potrzeby – nawet wbrew wcześniejszym ustaleniom – nie są respektowane. Poza tym, jak zauważa Aleksandra Krupska, znalezienie osoby, której podobają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni, a która byłaby otwarta seksualnie, statystycznie nie jest proste. Stąd mowa o „polowaniu”.

Wywiad przeprowadzony na łamach wp.pl z seksuolożką Aleksandrą Krupską:

www.hellozdrowie.pl/czym-jest-unicorn-hunting-tlumaczy-seksuolog-aleksandra-krupska

Artykuł Czym jest unicorn hunting? Tłumaczy seksuolog Aleksandra Krupska pochodzi z serwisu Kielczyk.pl.

Artykuł Rodzinne Eldorado? firma rodzinna okiem psychologów… pochodzi z serwisu Kielczyk.pl.

Pandemia wywiera wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Tysiące Polaków przebywa na zwolnieniach lekarskich.

W ubiegłym roku lekarze wystawili ponad 0,5 miliona zwolnień lekarskich z powodu zaburzeń adaptacyjnych i ciężkich reakcji na stres. To był m.in. efekt długotrwałego zamknięcia w domu.

>> Poczytaj o psychoterapii ludzi biznesu prowadzonej przez Izabelę Kielczyk

(…)

Psychoterapia w pracy

Zaburzenia lękowe, stany obniżonego nastroju i spadek motywacji zaczęły niepokoić pracodawców, dlatego wiele firm coraz częściej decyduje się na zatrudnienie psychoterapeutów, którzy udzielają codziennego wsparcia pracownikom.

– W początkowej fazie pandemii, kiedy traktowaliśmy lockdown i obostrzenia jak sytuację przejściową, przeważał stres i obawa przed niepewnością jutra. Teraz, kiedy okazuje się, że na naszych oczach nieodwracalnie zmienia się rzeczywistość i musimy dostosować się do nowego porządku świata, ogromne poczucie zagubienia i straty głęboko wdziera się w psychikę. Osoby podatne na załamania nerwowe i ze skłonnościami do depresji prawdopodobnie będą cierpiały coraz bardziej. Zmiany, jakie przynosi pandemia, w dużej mierze dotyczą rynku i wywołują kryzys, a więc często powodują stratę pracy czy zmianę sposobu zatrudnienia. Firmy zmuszone są do redukcji, restrukturyzacji, wprowadzania oszczędności lub zmiany modelu biznesowego. Zachwianie stabilności źródeł utrzymania lub strata pracy to, obok rozwodu i śmierci bliskiej osoby, jeden z najgorszych stresów życiu  – komentuje obecną sytuację Izabela Kielczyk, psycholog biznesu, psychoterapeuta, współzałożyciel Pracowni Psychorozwoju Kielczyk.

(…)

>> przeczytaj cały artykuł na wyborcza.pl

Artykuł Pandemia wywiera wpływ na nasze zdrowie psychiczne. pochodzi z serwisu Kielczyk.pl.

Marta Krupińska: Spowodowane pandemią obniżki pensji czy utrata pracy dla wielu z nas stały się sygnałem, aby podejść bardziej racjonalnie do zarządzania swoim budżetem. Mimo to, jak wynika z badania IMAS International na zlecenie Krajowego Rejestru Długów, tylko 1/5 z nas w razie zwolnienia ma oszczędności, które pozwolą utrzymać się przez pół roku. Z czego wynika nasza niechęć do oszczędzania?

Izabela Kielczyk: Niska jest u nas kultura oszczędzania. Po transformacji chcieliśmy się dorobić i z tego korzystać. Bardziej byliśmy skoncentrowani na konsumpcji niż na oszczędzaniu. W pandemii ludzie zobaczyli, że trzeba oszczędzać, odmawiać sobie różnych rzeczy. Ale to jest bardzo trudne. Wydawało nam się, że pieniądze zawsze się znajdą, od kogoś się pożyczy. Zachłystywaliśmy się kredytami, “chwilówkami”, zwłaszcza w okresie wzmożonych wydatków, np. przed świętami, a potem trzeba było je spłacać. Nie jesteśmy nauczeni liczenia pieniędzy. Płacąc kartami, wydajemy je lekką ręką i nie widzimy, jak znikają z konta. Zamiast myśleć perspektywicznie, skupiamy się na zaspokajaniu swoich materialnych potrzeb tu i teraz, jakby jutra nie było.

Do czasu, aż z jakiegoś powodu musimy zacząć ograniczać wydatki. U wielu osób wywołuje to jednak ogromną frustrację i złość. Jak sobie radzić z tymi trudnymi emocjami?

Trzeba przyjąć, że są w życiu różne momenty. Ludzie XXI wieku przed pandemią byli przyzwyczajeni, że wszystko jest dostępne, wszystko możemy, a pieniądze stosunkowo łatwo się zdobywa. Ale teraz żyjemy w zmiennym świecie, nic nie jest pewne i nie wiadomo, co się wydarzy, powiedzmy za pół roku. Warto spróbować sobie wytłumaczyć, że to nie jest nasza wina, tylko są teraz takie czasy. Przypomnieć sobie, że w życiu zawsze były gorsze i lepsze momenty, z czegoś trzeba było zrezygnować. Ale też dać sobie do tego prawo, pogodzić się z tym, że może nam być ciężko, nie wmawiać sobie na siłę, że to jest najlepsza rzecz, jaka mogła nas spotkać.

(…)

>> przeczytaj cały artykuł na www.so-magazyn.pl

Artykuł Budżet bez tabu. “Nie jesteśmy nauczeni liczenia pieniędzy” pochodzi z serwisu Kielczyk.pl.

“Najgorszy był strach. Czekanie, czy ojciec wróci trzeźwy, czy pijany” – mówi Agnieszka, DDA

Między dorosłymi dziećmi alkoholików a ich rodzicami może dojść do pojednania, ale tylko pod warunkiem, że z obu stron istnieje wola szczerego zmierzenia się z trudnym doświadczeniem. Agnieszka, DDA, swojemu ojcu wybaczyła, ale przez wiele lat jej poczucie własnej wartości było równe zeru.

Ile jest w Polsce DDA? Dokładnych statystyk nie ma, bo i nie wszyscy zgłaszają się po pomoc. Szacuje się, że może ich być między 3 a 5 milionów.

Według Kuby Kielczyka, psychoterapeuty z Pracowni Psychorozwoju Kielczyk, każde nasze doświadczenie ma na nas wpływ. A dzieci w rodzinach alkoholowych dorastają w ciągłym napięciu. – To chroniczne napięcie może wywołać objawy posttraumatyczne, choć nie musi, bo każdy jest inny i dorastanie w takiej rodzinie przeżywa inaczej. Prawdopodobieństwo traumy u dorosłych dzieci alkoholików jest jednak bardzo duże – twierdzi ekspert.

Przyznać się do błędu

U dzieci w rodzinach alkoholowych zazwyczaj wykształcają się mechanizmy obronne, które pozwalają im przetrwać. Ale, jak zauważa Kuba Kielczyk, w dorosłym życiu mogą one przeszkadzać w normalnym funkcjonowaniu.

Czy do jego gabinetu zgłaszają się rodzice z nałogiem, którzy po latach chcą przepracować swoją relację z (dorosłym już) dzieckiem? – Częściej zgłaszają się osoby, które albo chcą wyjść z nałogu, albo już z nim zerwały i chcą nauczyć się życia po wyjściu z nałogu. Ale czasem tak, są to rodzice, którzy chcą naprawić swoją relację z dzieckiem – odpowiada Kielczyk.

O syndromie DDA wypowiedział się na łamach WP.pl – Kuba Kielczyk, psychoterapeuta, terapeuta par, pracujący z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików (DDA) i Dorosłymi Dziećmi z rodzin Dyfunkcyjnych (DDD).
kielczyk.pl/zespol/kuba-kielczyk/

> Przeczytaj cały wywiad na kobieta.wp.pl

Artykuł “Najgorszy był strach. Czekanie, czy ojciec wróci trzeźwy, czy pijany” pochodzi z serwisu Kielczyk.pl.